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随着生活节奏的加快，许多人因工作压力、不良生活习惯等因素导致睡眠质量下降，甚至出现失眠症状。此时，褪黑素成为一种受欢迎的助眠产品。那么，采森牌褪黑素片究竟有哪些功效？采森牌褪黑素片副作用大吗？带着这两个问题继续来了解下~
采森牌褪黑素片功效
采森牌褪黑素片主要成分是褪黑素，它是一种人体自然分泌的激素，有助于调节人体生物钟，改善睡眠质量。对于因时差、倒班等导致的失眠，以及老年人和经常失眠的人群来说，采森牌褪黑素片能够起到很好的助眠作用。其次，它也能辅助缓解压力，现代人生活压力大，采森牌褪黑素片可以帮助调节人体内分泌，对于缓解压力、减轻疲劳有一定效果。对于这类人群可以按照规定的剂量来使用，帮助改善睡眠问题。
采森牌褪黑素片副作用大吗
采森牌褪黑素片作为一种补充剂，按照规定的剂量来使用一般无副作用。但是个别人对成分过敏，可能会出现恶心、腹泻等不适的情况，如果在使用过程中出现不适可以及时停止使用。其次，这种采森牌褪黑素片不能过量使用，如果长时间过量服用褪黑素可能会出现嗜睡、头晕等不适感，这样反而会加重睡眠问题。因此，为了更好的发挥产品的作用，需要严格按照说明书规定并且遵医使用为宜。
了解了采森牌褪黑素片功效之后，失眠人士可以选择它来帮助改善。每天睡前使用一粒，坚持一段时间下来效果会更明显。其次，它也能缓解疲劳，抗氧化等等，可以作为日常保健使用。但是要注意，不能过量服用，可能会出现头晕的情况，具体用法可以参考说明书的介绍。
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