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硼元素，是化学元素周期表的第五位化学元素。人们对硼元素的了解可能还只是停留在课本上，很少有人在现实生活中见到物质硼。不过，在人们经常吃的食物中，不难发现会有硼元素的身影。那么，硼元素对人体的作用是什么呢？
硼元素对人体的作用
人们通过吃饭来补充身体所需要的必要元素，硼元素也是这么被补充到人体内的。那么硼元素对人体的作用是什么呢？硼元素在随着食物进入人体内，对于已经停经之后的老年人来说，硼元素在预防老年人骨质疏松方面的功效非常大。同时，硼元素也有助于增加男性睾丸甾酮的分泌量，从而起到强化肌肉的作用，所以很多运动员都要适时补充硼元素。此外，硼元素还有助于改善人们的脑功能，提高人们的反应能力。人们的身体如果缺乏硼元素，可能会出现骨质松软的情况，还有可能生长发育缓慢。
可是，虽然硼元素对人体的作用很大，但是同时也存在一些消极影响，所以当人们食用含有硼元素的食物时，一定要注意摄入的量，不然在摄入硼元素过量的时候可能会导致中毒。
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