食材/原料
这里列举了几种粥的制作食材,包括党参、茯苓、麦冬、粳米、炙黄芪、黄芪、炒薏苡仁、大枣、生姜、猪脾、橘红等。
制作方法/步骤
党参粥
这款粥的制作方法是先将党参、茯苓、麦冬煎煮,取汁去渣,再用药汁煮米成粥,适合早餐食用。
炙黄芪粥
制作这款粥的步骤是先用清水煎煮炙黄芪,取汁去渣,再用药汁煮米成粥,适合空腹食用。
参芪薏苡粥
这款粥的制作方法是将所有药材用冷水泡透,加入薏苡仁,煮至熟烂成粥,适合老年及体虚气弱者食用。
猪脾粥
制作这款粥的步骤是将党参、生姜、粳米煮至熟,加入猪脾、葱白和橘红,调味后食用,适合脾胃不好者食用。
补气健脾粥有哪些,看着上面介绍的四款靓粥,相信大家对于怎么样去做这样好吃的粥已经有了自己的看法了吧。在我们的周围,不仅是年轻人会出现这样的情况,老人小孩也会出现脾胃不好的状态,熬上这样的粥,不仅利于他们的健康,而且还非常的容易消化,非常的棒哦。