四季康美润肺专家推荐桔子白果糖水——养肺润肺

发布时间:2016-12-30 10:45:44 阅读(587)

    白果是营养丰富的高级滋补品,含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿,是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。这样的一道甜品不仅可以促进血液循环,而且还可以有润泽肌肤的作用,具有抗衰美容的作用,适合女性们食用,可以让你越来越美丽,同时也可以起到去热润肺的功效。

 

 

  桔子白果糖水

 

  主料:桔子6个、白果30颗。

 

  辅料:冰糖适量、枸杞适量。

 

  做法:

  1.刚扯下的桔子,很新鲜;

  2.洗净剥去外皮(外皮晒了,腌制桔皮茶喝);

  3.一瓤瓤剥散,去掉桔瓣上的白色经络;

  4.白果,敲碎剥去外壳,再轻轻撕去内膜;

  5.枸杞清水浸泡;

  6.冰糖入水煮开;

  7.倒入桔子和白果,大火煮开,小火焖煮10分钟左右;

  8.最后,撒入枸杞就可出锅了。  

 

  桔子白果糖水的具体的制作的方法和它的营养价值,大家也都了解了,了解了这样的食材的一些功效,平时的时候我们就可以利用起来,养肺润肺疏通血管抗衰老,还可以起到调养增强免疫力的作用。还可以使用四季康美健康工坊-宣和饮,它具有润肺止咳、提高人体免疫、具有美容养颜、延缓衰老,改善便秘,排除肠胃毒素,改善肌肤状况的作用。


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