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螺旋藻我们都不陌生，而且螺旋藻当中的多糖物质，可有效地提高神经细胞的反应速度，让身体更加的敏捷，另外还有一种被称之为天门冬氨基酸，对于促进脂肪代谢和糖份的分解都有非常不错的作用，所以螺旋藻片的功效以及作用是很多的，具体的螺旋藻片的功效作用有哪些，我们详细了解一下。
螺旋藻片的功效
螺旋藻是非常好的保健品之一，作用功效也是非常显著的，对于身体的抗疲劳，增强身体的免疫能力都有非常不错的效果，使用螺旋藻之后可以有效地对抗疲劳，让身体充满活力，而且还可以有效的提高身体的免疫能力，提高身体的抗病能力，如果免疫力下降的话，。你的患病概率也会增大，螺旋藻当中有非常丰富的维生素，微量元素和胡萝卜素，对于增强身体的免疫能力和。细胞。对病毒的吞噬能力都有非常不错的效果，而且食用螺旋藻片之后，可以有效的提高耐缺氧的能力，让营养身体变得更加的年轻。再者，对于抑制肿瘤对抗电子辐射或是保护视力，提高白细胞都有非常不错的效果。而且螺旋藻当中的维生素a成分对于保护眼视力也有非常不错的作用。
螺旋藻片应该怎么去吃
市面上的螺旋藻片的品牌有很多，在选择的时候，每一个品牌都会有产品的使用说明书，我们可以按照使用说明书去严格的使用螺旋藻。一般的使用方法都是日常保健的话，建议服用，每天两到三次。每次两克饭前30分钟服用就可以，如果是抗疲劳的话，每日两到三次，每次二至四克，饭前30分钟服用，特别疲劳的时候可以加服两颗体质比较差的人群，每天服用三次，每次三克，饭前30分钟服用，如果领养不良的人群，每天服用三次，每次两到三克，饭前30分。用如果想要增肥的人群，饭后15分钟，或者是30分钟服用都可以。
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