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随着现代社会的快速发展，人们越发的注重对自己身体健康的保养，都会选择各种各样的保养品。其中酸枣仁成为人们比较喜欢的一种食疗佳品，具有很高的营养价值。那么酸枣仁怎么治失眠副作用是什么呢？下面我们就来简单的了解一下。
酸枣仁怎么治失眠副作用
酸枣仁是没有任何毒作用的。其中如果经常食用酸枣仁的话，有可能会引起不良的反应，比如口唇麻木、四肢麻木、心理紊乱等现象。不过，使用少量的酸枣仁，是看不出任何的毒性的。如果食用过量的酸枣仁，有可能会出现中毒的现象。值得注意的是酸枣仁对于短期的失眠现象来说，是非常有效的。可以将酸枣仁磨粉之后，炒熟用水泡着喝，可以达到理想的功效。酸枣仁中含有丰富的脂肪、蛋白质，还有丰富的不饱和脂肪酸、钾钠钙辛铁等多种金属元素、营养元素。具有安神、催眠、镇静的作用，非常适合失眠的患者。能够有效的治疗神经衰弱引起的失眠，即便是老年人使用也是非常好的，容易消化和吸收，没有任何的副作用。
以上就是对酸枣仁怎么治失眠副作用的相关介绍，按照以上说明食用效果更佳。
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