swisse为你揭开孕妇补铁的重要性

　　每个孕妇怀孕到了一个阶煅的时候都需要进行补铁。这是因为补铁对孕妇来说是很重要的。不仅准妈妈需补铁，宝宝也需要微量元素，所以一些孕妈妈都很想了解的是,到了怀孕的第几个月就开始补铁了呢。下面swisse告诉你!

　　根据每个人的体质不同，选择一个适合自已的补铁食物很重要。

　　swisse告诉你怎么补铁1：

　　女性怀孕期间，较易发生轻度缺铁性贫血，但如果贫血加重，则会引起早产、低体重儿或者死产发生率增高。在怀孕期间为了防止出现胎儿及母体比重影响，所以从3、4个月左右孕中期开始就要补铁了早期也要注意摄入含铁丰富的饮食!

　　swisse告诉你怎么补铁2：

　　孕中期是胎儿骨骼发育的时候，需要大量的钙，就需要注意补钙了，至于铁的话，整个孕期都要注意补铁的，以防缺铁性贫血。

　　swisse告诉你怎么补铁3：

　　补铁的食物有如紫茄子,动物肝脏,红枣,鲫鱼,冬瓜等。

　　swisse告诉你怎么补铁4：

　　准妈妈们为了有一个良好的孕期,在补铁的时候可以选择吃一些包含维生素多的水果与蔬菜，还有一个就是在补铁的同时还要记得补钙。

　　瑞思(Swisse)补铁营养片【澳洲原装进口】是针对孕妇及补乳期女性的一款产品，那么它有什么功效呢?

　　SWISSE ULTIBOOST IRON是一种特殊配方的营养补充片，提供多种维生素以及营养素为了能够更好的满足女性的特殊需求。可以有助于提供人们不能从食物中所能吸收的足够的铁。本品中含有维生素C可以有助于人体更好的吸收铁。这种纯天然铁可以防止便秘。品本内含维生素C和夏威夷螺旋藻，可以使人体对服入的体达到最好的吸收。

　　孕妇补铁是非常有必要，铁质是保证胎儿正常发育所必须的营养物质，所以，孕妇要记得补铁哦!