您现在的位置是：美容美体网 > 成分专题 > 成分资讯 > 维生素主页 > 补充维生素A切勿过量

补充维生素A切勿过量

发布时间：2015-08-06 阅读（462）

　　维生素A是一种脂溶性维生素，脂溶性维生素可以在体内大量储存，若摄入过多，易导致中毒。摄入普通食物通常不会引起维生素A 过多，维生素A过多主要是由于服用维生素A类药物、维生素A浓缩制剂及富含维生素A 的动物肝所致，长期过量摄入或一次大剂量服用皆可引起中毒，包括急性中毒、慢性中毒和致畸毒性。因此，补充维生素A切勿过量。

　　急性中毒

　　当一次或多次连续摄入大量维生素A时（大于成人推荐剂量的100倍或儿童推荐剂量的20倍），出现急性中毒。

　　急性中毒初期表现为恶心、呕吐、头痛、眩晕、视觉模糊、肌肉运动失调等，可在数日内消失；当剂量极大时，出现嗜睡、厌食、少动、瘙痒、鳞片样脱皮和反复呕吐甚至死亡。

　　慢性中毒

　　慢性中毒比急性中毒常见，当在数周到数年内反复服用大量维生素A（大于推荐剂量10倍）时，发生慢性中毒。

　　慢性中毒常见的症状有头痛、脱发、肝肿大、骨骼和关节疼痛、皮肤干燥、瘙痒等。停服维生素A后，多数病人可完全恢复。

　　致畸作用

　　维生素A摄入过量具有明显的致畸作用，可引起胚胎吸收、流产、出生缺陷和子代永久性学习能力丧失。

欢迎转载分享本文链接：https://www.ilife.cn/zhuanti/vitamin/172563.html

图片来源网络，如有侵权请联系删除！