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维生素的种类非常多，光是维生素d就分为不同的类型，这也给普通人的选择和服用带来了一定的困难。今天要重点介绍的就是维生素d和d3的区别。
维生素d和d3的区别
维生素d在医学上被发现的时间更早，它在成分上属于是一种固醇。医学上很早就发现患佝偻病的病人往往会缺乏维生素d，所以这种成分最早也被用来治疗佝偻病，以及类似的病症。而维生素d3则是一种典型的脂溶性维生素，它对身体最大的作用就是帮助和促进钙的吸收。像我们在保健品店里买到的钙质补充剂，普遍都是复合配方的，除了包含钙元素之外，还额外添加了维生素d3，因为只有在d3的辅助之下，才能让这些游离态的钙离子真正被人体吸收，真正进入到骨骼当中沉积下来。其实维生素d3也是可以被身体自行合成的，但这离不开紫外线的作用，也正因为如此，医生才会让缺钙的人多晒太阳。
关于维生素d和d3的区别，以上就是对两者特点和功能的介绍。真正的疾病需要医生进行专业的指导，而普通人想要保证补钙效果，最重要的还是多了解一下有关维生素d3的知识。
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