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鱼肝油和维生素ad都是非常常见的保健品，很多人容易将这两种保健品相混淆。其实鱼肝油中也含有一定量的维生素a和维生素d，但是它和维生素ad还是有一定区别的。在今天的文章中我们将带大家来了解一下维生素ad和鱼肝油怎么吃法。
维生素ad和鱼肝油怎么吃法
大家在服用维生素AD和鱼肝油的时候一定要按照使用说明来服用。一般来讲饭后服用效果比较好。如果孩子年龄比较小，那么可以将维生素ad的捅破之后将其中的液体倒入到水中或者是牛奶当中供孩子服用。孩子们在服用这类保健品的时候也不能过量。因为过量服用容易影响肾脏健康，而且也容易让孩子们产生依赖性。大家在保存这类保健品的时候也需要在阴凉干燥的地方保存，并且一定要做好防潮处理。
维生素ad和鱼肝油怎么吃法呢?从文章中可以看出维生素ad和鱼肝油都是非常常见的保健品。人们合理的服用它们能够增强身体的免疫力，而且可以促进钙吸收。但是大家在服用的时候一定要做到饭后服用，而且不能过量服用，如果过量服用容易影响肾脏健康。
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