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维生素c对尿酸的作用

发布时间：2019-09-26 08:53:50 阅读（475）

痛风是比较常见的一种疾病，痛风通常是由尿酸高造成的，大多数人认为痛风是不可能治愈，治疗的话只能控制病情。控制身体中血尿酸水平的情况，如果想了解身体的血尿酸水平有没有偏高，可以做下检查就会知道了，维生素c是人体一种营养元素，维生素c对尿酸的作用有哪些？

维生素c对尿酸的作用

维生素c对尿酸的作用

据研究，人体补充足够的维生c可以预防痛风，人体每天摄入二克维生素C通常对人体没有毒，每天摄取八克以上会对人体造成危害。人体补充足够的维生素C食物可以防治更有助于防治痛风。平时可以通过维生素c补充，多吃富含维生素c的食物。含维有生素C的野菜有草头、白薯叶以及香椿等，蔬菜有红青辣椒，还有白萝卜，菜花，白萝卜，还含有苦瓜，荠菜，藕，红苋菜等蔬菜。含有维生素c的水果有酸枣、猕猴桃、山楂、柑橘、木瓜以及金橘等成分。其中弥猴桃富含维生素c的成分，还有木瓜，大枣等食物。

以上就是维生素c对尿酸的作用的介绍。维生素c是具有水溶性的，平时洗食物的时候要快一些，也不能长时间泡着食物，如果食物放时间长了能被氧化，因此，有的食物切好以后要快点吃了，做菜的时候也不能煮时间过长。

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