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油松花粉是我们日常比较常见的一种保健食物。油松花粉的作用与功效对人体有很多。油松花粉可以加强人体免疫力，避免病毒入侵人体，对人体免疫系统非常好，油松花粉的作用与功效有哪些？
油松花粉的作用与功效
油松花粉的作用跟功效有可以增强人体免疫力，而且对外界病毒有抵抗的作用。油松花粉可以改善睡眠，对失眠的情况有好处，油松花粉中含有维生素B族等成分，这些成分能对人体的神经系统有调节的作用，像维生素b1对神经的末梢有修复的作用，可以改善头痛。油松花粉可以清理肠道中的毒素，对排毒有帮助，有利于人体的消化。患有高血压以及高血脂等情况在服用油松花粉的时候放黑木耳瘦肉，还有生姜，放六碗水煮喝改善症状。孕妇可以适量的食用油松花粉，油松花粉的味有点苦，人体对油松花粉的吸收比较好。
以上就是油松花粉的作用与功效的介绍。油松花粉的营养价值很高，油松花粉对皮肤好，对人体的新陈代谢非常好，油松花粉含有活性蛋白酶跟多种氨基酸，用油松花粉后可以避免皮肤出现粗糙的现象。
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