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远志是一款在中医当中较为常见的药材，想必不少朋友对于这个名字是并不陌生的，但是有关于远志的功效与作用及食用方法想必大家还是没有真正了解过。
远志的功效与作用及食用方法
远志本身具有良好的祛痰功效，特别是针对于有支气管炎的患者来说，考虑这款中药材进行选择，会让止咳祛痰的效果达到人们理想化的标准。与此同时这还有很好的镇静功效，对于一些精神紧张压力过大的服用，可以用其来舒缓心情，达到更为满意的效果。在食用过程中，切记如果用户有肠胃炎还是不推荐选择，毕竟远志有一定的刺激性功效，极容易对身体造成方方面面的影响。平时可以将远志和鸡蛋放在一起煮制成浓汤，这样对于滋养健脾也有着不错的提升，还可以将其和白酒一同浸泡，从而达到提高睡眠质量，安神养颜的功效。在泡酒的时间上，建议是在七天左右，坚持每天一杯效果更佳。
远志的功效与作用及食用方法相信大家在看过之后，也都有了一定的领悟，在日常的选择阶段，根据自身的真实所需来进行挑选，让病症得到更好的缓解，让食用的方法变得更加科学。
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