藻油dha和鱼油dha区别 藻油dha和鱼油dha有什么作用

大家都知道DHA,在市面上有很多以DHA主打的产品，有奶粉、钙片、食品等，DHA不是脑白金，但是它是脑黄金，对于人的大脑、视力、智力等都有非常的补充作用，那么藻油dha和鱼油dha区别在哪？它们又有哪些值得推荐地方呢？也许了解才会让我们更清楚。

藻油dha和鱼油dha区别

相对来说藻油dha因其自身的特点，已经较为国际化，DHA含量高，且不含EPA，主要通过海洋微藻提取而来，没有经过食物链的传递，会更为的健康直接，它能通过自身发酵合成DHA，更安全也更稳定，更适用于孕妇和美妙婴幼儿使用。正因为如此，它的价格却非常的昂贵。而鱼油dha的价格虽然便宜，但较藻油dha来说，它的含量会略逊于藻油，其味道也非常的腥，一般人食用都有种不好的体验。当然，在这个进步的社会，也在不断的研发出鱼油DHA的含量与味道的调试，但其价格也会攀升。鱼油dha相对人们日常来说会较藻油常见一些，鱼油以深海鱼提炼而已，对于人的大脑发育、记忆提升、益智抗衰等都有一定的作用。

藻油dha和鱼油dha区别主要在于其价格，以及它们各自DHA的含量，藻油DHA相对更高端，而鱼油dha会更为亲民，一般会制做成营养胶囊出现在市场上，选择什么样的DHA，就得看各位的消费观了。