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哪些蔬菜有美容护肤的功效？

哪些蔬菜有美容护肤的功效？

用户名：匿名用户 | 浏览36次 | 分类： 身体保养 | 2014-03-21 01:33:53

最佳答案

冠军，长叶莴苣;亚军，西红柿。6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A。维生素A能促进细胞代谢，有益皮肤。另外莴苣中的钾能促进循环，使皮肤获得更多营养及氧分。研究发现，连续3个月每天吃5勺富含番茄红素的番茄酱，皮肤晒伤危险降低25%。另外，能保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德国研究还发现，番茄红素有助减少皱纹。

身体保养专家推荐 | 2014-03-21 01:33:53 1

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