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益生菌可以长期饮用吗?

益生菌可以长期饮用吗?

用户名：匿名用户 | 浏览58次 | 分类： 增强免疫 | 2017-07-13 08:28:20

最佳答案

在正常情况下，人体中的各类细菌，包括在肠道中处于动态的平衡状态，也就是常说的“菌群平衡”，并不是说你吃了很多的益生菌，就能够彻底压制住有害菌，也有可能会导致其他有益菌的减少，即产生“菌群失调”，身体就会出现问题。我们甚至可以把这个“菌群平衡”想象成大自然的生态平衡，任何一类生物的大幅增值都可能会影响整个生态系统。一般情况下，益生菌是不建议长期服用的。物极必反，什么东西都不能过多食用，否则会影响身体健康的。

增强免疫专家推荐 | 2017-07-13 08:28:20 1

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