家里买了两箱圣女果，最近也吃了很多，请问圣女果吃多了有啥坏处吗？
圣女果如果吃多了，会对身体造成一些不良影响。
1.会对胃黏膜造成刺激，导致胃痛、腹泻等消化系统问题。此外，圣女果中的果酸也会破坏牙齿的珐琅质，导致牙齿变黄、脱落等问题。
2.圣女果中含有一定量的番茄红素，这是一种强效的抗氧化剂，可以帮助人体抵御自由基的侵害，预防癌症等疾病。但是，如果摄入过量，也会对身体造成负担，导致头晕、恶心等不适症状。
2.圣女果中含有的钾元素，能够帮助维持身体的电解质平衡，促进心脏健康。但如果摄入过多，会对肾脏造成负担，导致肾脏负担过重，出现水肿、高血压等问题。
3.圣女果有酪氨酸，能够促进神经系统兴奋的物质。如果摄入过量，会对神经系统造成负担，导致头痛、失眠等问题。
水果大全专家推荐 | 2023-11-24 03:23:01 0
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