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小孩子如何补钙 怎么补钙最好?

我家孩子8岁了，但是身高比人家别的孩子矮好多。去医院医生说我家孩子缺钙，让给补钙，我想了解下小孩吃什么补钙好？

用户名：匿名用户 | 浏览66次 | 分类： 关节保健 | 2017-08-30 03:42:48

最佳答案

小孩补钙的食物还是不少的。比如说，牛肉，猪肉，牛奶，鸡蛋，虾，排骨，豆制品（黄豆，豆腐，豆浆）等。平时家长可以多给孩子熬一些骨头汤喝。常喝骨头汤可以很好地补钙，还可以增强孩子免疫力，使孩子的骨骼成长的更好。豆腐鱼：1锅中热油，下葱姜蒜爆炒。2下鱼，加酱油，料酒，翻两下。3加入水要盖过鱼，加盐，将切好的豆腐放入锅中。4大火煮开，转中火慢炖至熟，最后小火闷几分钟收汤，出锅。5鱼清洗干净，豆腐切块。

关节保健专家推荐 | 2017-08-30 03:42:48 1

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