最近压力大,睡眠不好,想买gnc褪黑素,但是发现有3mg 5mg 10mg几种规格的,由于是第一次买之前也没买过,想问下到底买哪种好?gnc褪黑素3mg 5mg 10mg有什么不同呢?
gnc褪黑素一般来说买3mg×120片的比较多,而且正好一天一片,也比较方便,对于普通人来说买gnc褪黑素3mg的够了,也能满足身体的需求了,除非是年纪大了体内褪黑素不足需要补充较大的量,而且这种情况下最好也是根据医生的建议来服用什么规格的比较好。
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