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婴儿吃什么可以补钙？

我家宝宝出生也满月了，因为是早产儿，身体素质没有那么好，医生建议我们给孩子多多补钙，促进成长。我想知道婴儿补钙怎么吃才好？

用户名：匿名用户 | 浏览43次 | 分类： 关节保健 | 2017-09-21 16:00:00

最佳答案

刚出生不久的婴儿和成年人不同，成年人仅仅靠吃钙片就能够补钙，但是婴儿本身的免疫系统尚未发育完全，因此是不建议随便依靠吃东西来补充钙质的。还要注意的是，婴儿补钙须得有维生素AD钙。母乳富含钙元素，因此从妈妈身上着手是最为有效便捷的，妈妈可以多吃瘦肉、豆类、牛奶、水果、蔬菜等含钙的食物。如果没有母乳的话，可以给宝宝吃葡萄糖酸锌钙剂以及鱼肝油，这两样东西可以促进宝宝钙元素的吸收。

关节保健专家推荐 | 2017-09-21 16:00:00 1

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