买了很多swisse复合维生素想补充营养,看了说明是随餐服用,那swisse复合维生素到底是饭前吃还是饭后吃比较好呢?
swisse复合维生素可以随餐服用,或餐后马上服用。一般来说,很多保健品都是随餐服用,也没有说一定要饭前吃还是饭后吃比较好,但是大部分都会选择餐后服用,所以swisse复合维生素餐后服用这样效果可能会更好。
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