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富含维生素b的食物有哪些呢?

我是一个比较喜欢化妆的女性的，这段时间我一直都是化妆时间很多的，但是我的眼睛上面是有很多的睫毛掉了，一直没有吃药治疗的，都说维生素B可以治好，吃什么食物好呢?

用户名：匿名用户 | 浏览58次 | 分类： 增强免疫 | 2017-09-28 06:58:21

最佳答案

长期化妆的女性，化妆品对身体的影响和刺激也是很多的，尤其是对毛发的影响是更比较大的，但是如果身体缺少维生素B的话，也会导致毛发脱落的，所以应该及时的补充这种物质，其中食物中含有的含量是比较多的，可以多吃一些含有维生素B的食物，可以吃黑米然后黑芝麻糊，等深颜色甚至是黑的的食物都是比较好的，注意平时多吃粗粮，不要吃刺激的食物，注意按时休息。

增强免疫专家推荐 | 2017-09-28 06:58:21 1

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