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维生素C有什么副作用？

妹妹最近在补充维生素C ，但我怕吃久了对身体不好，请问维生素C有什么副作用？

用户名：匿名用户 | 浏览71次 | 分类： 增强免疫 | 2017-09-30 03:52:15

最佳答案

你好，维生素C是一种水溶性维生素，在人体内一段时间后会自动排出体外，此外成年人每天需摄入250mg的维生素C，因此维生素C一般不存在过量问题，是一种较安全的营养素，可以长期服用。

增强免疫专家推荐 | 2017-09-30 03:52:15 1

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