最近刚入手了维生素D,请问 维生素D什么时候吃效果好,该如何吃?
一般是饭后用温水吞服,而维生素D与钙协同作用,能够促进钙吸收,增强骨密度,改善骨质疏松,单独食用维生素D无明显作用,因此补充维生素D时,建议选择钙和维生素D同补的产品,如钙镁D。
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