吃了好长时间的gnc卵磷脂,但是感觉没啥很大效果,是不是我的服用方法不对啊?我是一天吃3粒,也没有一定在哪个时候吃。想问下gnc卵磷脂如何服用?服用方法是怎样的呢?
gnc卵磷脂成人每天2-5粒, 建议在饭前或是进餐时食用,能够更有效吸收。卵磷脂每天摄取量没有特殊限制。 但是为了维持健康,预防衰老,每天以高浓缩胶囊制剂为标准,摄入2.0克~3.0克为宜。病人的食用量还可增加1~3倍。服用gnc卵磷脂最好按照说明书,这样效果会更好。
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