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可以吃什么食物补充卵磷脂呢？哪些含量高？

你好，最近爷爷高血压又升高了，去医院医生说多吃点含有卵磷脂的食物，可以铺助效果，但没具体说那些食物含有，想知道可以吃什么食物补充卵磷脂呢？哪些含量高？

用户名：匿名用户 | 浏览54次 | 分类： 保护视力 | 2017-10-12 06:38:58

最佳答案

你好，含有卵磷脂的食物有：蛋黄、大豆、动物肝脏这些含量相对较高，可满足普通人群的营养需求。但对于三高、心脑血管疾病及需保肝护肝人群，仅通过食物补充卵磷脂是不够的，建议还搭配服用一些卵磷脂营养补充剂，这类产品营养成分含量高，易于人体吸收利用，可满足上述人群对卵磷脂的需求。具体产品参数及用户服用效果评价，可进入下方卵磷脂产品专区查看：卵磷脂产品专区：

保护视力专家推荐 | 2017-10-12 06:38:58 1

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