最近好多朋友都跟我说买蜂蜜来喝,说不仅美容效果好,还有很大的营养价值。说的我也买了点来试试,但是我想问蜂蜜水什么时候喝好呢?
蜂蜜是一种很好的美容养颜圣品。一般来说,早上起床后一个小时喝睡觉前半个小时喝蜂蜜效果最好,因为早上正是人体机能刚开始运作的时候,这个时候身体最需要营养,吸收营养的效率也最高。同时,清晨一杯蜂蜜水也可以帮助促进身体废物排除,另外,晚上睡觉的前半个小时到一个小时之前喝蜂蜜水也很好,这个时候营养吸收的绿跟早上差不多,尤其是养颜方面。
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