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熬夜会让脸上角质层变薄还是变厚？

熬夜会让脸上角质层变薄还是变厚？

用户名：匿名用户 | 浏览319次 | 分类： 面部清洁 | 2014-04-22 09:44:59

最佳答案

晚上十点到凌晨两点，是人一天24小时中最佳睡眠时间。这四个小时，皮肤正在进行新陈代谢，受损的细胞正在修复。如果在这个时间段没有入睡，再睡的话很难入睡，即使睡着了睡眠质量也下降，建议你还是早点休息比较好。宿舍吵，你可以九点去操场上跑步运动，直到汗淋漓为止，那样更加促进皮肤新陈代谢，让你皮肤红润。跑累了，回到宿舍自然就倒头入睡了。祝你皮肤越来越好哦！

面部清洁专家推荐 | 2014-04-22 09:44:59 1

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