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控制不住自己的情绪？

如何才能够控制好自己的情绪呢？

用户名：匿名用户 | 浏览71次 | 分类： 调节情绪 | 2018-07-06 03:53:01

最佳答案

　　
1、一定要学会如何去克制自己的情绪，不要被情绪左右自己的思维和行为，不要被情绪束缚自己的灵魂，所以我们一定要学会如何去控制情绪。

　　
2、学会换位思考，仔细想想闹情绪会对自己的生活、人际交往等方面带来哪些负面的影响，最好能够清晰地认识到不良情绪对自己不利的影响。

调节情绪专家推荐 | 2018-07-06 03:53:01 0

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