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女性排毒的最佳时间及方法？

回复时间：2014-04-25 06:54:43 61次

早上5点—7点：大肠排毒时间。如果大肠不能得到很好的排毒和修复，积累到一定程度的毒素不但会让皮肤长斑，甚至还会增加患直肠癌的几率。因此 尽量在这 段时间进行排便，因为时间越晚，积累的毒素就越多。如果便秘，则要多吃一些富含粗纤维的食物，如麦片、全麦面包等。或者配合按摩大肠经，对排便和大肠的养 护有很好的功效。

内容仅供参考 回答时间：2014-04-25 06:56:43

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