在过去的一年里,我父母的两盒bec海豹油,请问海豹油一天吃多少粒比较合适?
成人的话一般一天吃2-4粒海豹油,注意不能吃太多,生活中也有一些营养素,怕营养超标肠胃难以消化吸收。海豹油对于老年人来说可以有效的调节三高的情况,同时可以改善记忆力衰退,对于听力和视力也有一定的作用,可以有效的提高机体免疫力,非常适合服用。
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