对不起,一次泡多少分心木是最好的。
如果用于改善失眠症状,通常可以说核桃分心木泡大约3克,然后在早上和晚上喝一杯。这样,就会更直截了当地改善失眠症状。事实上,它对不同的情况有不同的剂量和控制。这需要专业人士的指导和建议,因为它在饮用时没有太多的副作用。
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