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睡前可以喝枸杞水？

枸杞泡水喝好像还挺好的，每天都会泡一些喝，不过想问一下睡前可以喝枸杞水吗?怕喝了影响睡眠

用户名：匿名用户 | 浏览50次 | 分类： 补气养血 | 2020-07-21 06:40:15

最佳答案

一般睡前也是能饮用枸杞水的。枸杞具有不错的养肝明目，排除肝脏毒素的作用，在睡前饮用枸杞水，能辅助改善睡眠，补充身体所要的能量，并且能增加肝脏的抗病能力，为肝脏细胞提供必要的营养，有利于肝脏在晚上工作，将体内的一些毒素排出体外。除了枸杞水，其实也能选择枸杞原浆服用，同样有利于身体的健康，推荐福东海枸杞原桨，效果不错

补气养血专家推荐 | 2020-07-21 06:40:15 0

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