褪黑素有很多不同的品牌,在用法上会有不一样的要求,请问健安喜褪黑素怎么吃呢?
GNC褪黑素对于改善促进睡眠有着不错的功效,要按照一天一次的方式来进行使用,每次只是要使用一片在睡觉之前使用即可,能在短暂的时间内发挥效果,在人体内的代谢也非常的快,所以长期使用也并不会给身体产生影响,但是为了不影响自身内分泌,因此还是要注意把握好使用该商品的时间
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