最近买来了荷叶茶,开始减肥大计,想问问荷叶茶怎么喝减肥快
您好,大家都知道荷叶是减肥的好药。如果您想喝荷叶茶减肥最快,请按照这种方式喝效果最好。首先,喝荷叶茶如果要有减肥作用,最好是浓茶,几次做成的荷叶茶不会有任何减肥作用;其次,不要用过多的水喝一包荷叶茶,而要喝一杯水。如果您想减肥,则需要每天打包一包,然后再喝3次;如果您有便秘,第一周每天可以喝4包,每次都喝,最好在饭前空腹喝荷叶茶。
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