因为觉得麻烦,所以很多时候都是直接把黑芝麻拿来嚼着吃,这样吃有问题吗?好不好呢
直接咀嚼黑芝麻没有问题,方便性不会影响口味,我们在咀嚼过程中将其完全咀嚼,可以最大程度地被人体吸收和消化,但是相对而言将其制成粉状,效果会更好,因为它的分子很小,将更方便进入人体,然后发挥其作用和功效。黑芝麻基本上没有任何副作用,但是如果您患有慢性肠炎或腹泻,不建议服用黑芝麻,也不要将黑芝麻与鸡肉一起食用,否则可能导致死亡
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