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很多同学推荐我吃胡萝卜，真的这么好吗？

回复时间：2014-05-26 02:10:32 44次

胡萝卜是有效的肝脏解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出，非常适合经常熬夜的人。胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。

内容仅供参考 回答时间：2014-05-26 02:12:32

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