吃了多种维生素有一段时间了,想问问多种维生素吃多久为宜啊?
吃多种维生素应基于自己的身体健康。通常,您可以在半个月或一个月后停止。如果您饮食正常且营养均衡,则无需长期服用多种维生素。建议多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果富含维生素,可以及时补充人体所需的维生素。如果您的身体缺乏维生素,并且有一些症状,则可以根据需要服用维生素,而且您每天都不得过量服用各种维生素。
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