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山药可以和什么一起吃

买了很多的山药，不知道该怎么吃，怕和别的东西混在一起有副作用。请问山药可以和什么一起吃

用户名：匿名用户 | 浏览23次 | 分类： 补气养血 | 2020-09-28 09:06:30

最佳答案

可以用多余的排骨炖山药来滋养肾脏和精华。除了蛋白质，脂肪和维生素外​​，肋骨还含有大量的磷酸钙，胶原蛋白和骨粘蛋白，可为儿童和老年人提供钙。经常吃排骨，以滋阴补水，滋养精华和血液。山药含有肥皂，粘液，润滑和保湿作用，因此可以有益于肺和气，滋养肺阴，并能治疗肺虚，化痰和咳嗽。因此，吃山药可以健脾胃，帮助消化，润肺，缓解咳嗽。

补气养血专家推荐 | 2020-09-28 09:06:30 0

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