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山药可以放多久？

前几天我妈给我拿来了好多的山药，都不知道该怎么办了，请问山药可以放多久呢？

用户名：匿名用户 | 浏览62次 | 分类： 补气养血 | 2020-09-28 09:19:30

最佳答案

生山药只能在冰箱中保存一天，而熟山药只能在冰箱中保存一天。请记住用保鲜膜密封以更好地保存。最好不要整夜吃熟的山药。隔夜食物会产生亚硝酸盐，通常称为工业假盐。长期食用会导致头晕，血液凝结，严重中毒甚至死亡。因此，您每顿饭需要减少的钱，而最好的办法是每天使您的饮食量增加。山药富含蛋白质和碳水化合物，以及钙，磷，铁，胡萝卜素，硫胺素，核黄素，烟酸和抗坏血酸。此外，它还含有蛋白质，氨基酸和多酚氧化酶等营养物质，可诱导干扰素的产生并增强人体的免疫功能。

补气养血专家推荐 | 2020-09-28 09:19:30 0

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