当前位置： 健康问答 >综合保健 >身体机能保健 >通筋活络

深蹲会影响个子长高吗

有好多家长说孩子经常做深蹲的动作会影响个子长高，这是真的吗？

用户名：匿名用户 | 浏览92次 | 分类： 通筋活络 | 2020-10-12 02:25:57

最佳答案

深蹲不会影响儿童的成长。通常，在14岁时可能会更高一些，这个年龄也是快速成长的时期。深蹲是锻炼大腿的一种很好的方法。深蹲也是下肢运动。这种动作模式将实现从底部到顶部的重力抵抗力，增强骨骼，并增加膝关节的稳定性。运动关节的灵活性对于长高也很有帮助。

通筋活络专家推荐 | 2020-10-12 02:25:57 0

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签