检查有点精子量少,想通过食疗改善一下,请问男的吃什么可以补肾生精?
精氨酸是精子生产的重要组成部分。如果男性体内精氨酸不足,则容易发生少精子症,优质蛋白质是精液的主要原料,因此补充优质蛋白质和精氨酸有利于肾脏和精子的产生非常重要。富含高蛋白的食物包括狗肉,牛肉,羊肉,瘦肉,鱼和虾,而富含精氨酸的食物包括海参,豆制品和瘦肉等。多吃这类食物就可以了。
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