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一天吃几个生蚝能壮阳补肾？

有很多食物都具有壮阳补肾的功效，生蚝好像就有这方面的作用，那么一天吃几个生蚝能壮阳补肾?

用户名：匿名用户 | 浏览1675次 | 分类： 补肾保健 | 2020-10-30 07:28:33

最佳答案

如果想得到很好的壮阳补肾效果，每天可以吃100到150克生蚝。生蚝的用量不要用数量来计算，因为会有大小不一，肉多肉少。用数量来衡量生蚝的数量是相当不准确的，所以建议用克来衡量。生蚝可以满足人体对蛋白质和各种营养物质的需求，但我们应该合理利用它们。过量食用生蚝容易导致中毒和胃肠功能障碍，如恶心呕吐。

补肾保健专家推荐 | 2020-10-30 07:28:33 0

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