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远志和什么搭配治疗失眠效果最好？

听说远志很好,不知道是不是真的，请问远志和什么搭配治疗失眠效果最好？

用户名：匿名用户 | 浏览508次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2020-12-03 09:11:15

最佳答案

用远志来治疗失眠是可以的，一般有几种搭配：远志与桃仁、龙骨，可以针对睡眠有很好的效果；可以促进睡眠的远志也可以和莲子一起熬成粥，失眠的人也可以促进睡眠。因此，如果你失眠，你可以选择恰当的方法来操作它。此外，你也应该注意更多的锻炼和改善失眠。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2020-12-03 09:11:15 0

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