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抗衰老是吃维生素e还是维生素c？

我现在30岁以上了，现在感觉皮肤呀这些都不如从前，如果想要抗衰老的话是吃维生素E还是吃维生素C好一些。

用户名：匿名用户 | 浏览62次 | 分类： 抗衰老疲劳 | 2020-12-10 09:00:15

最佳答案

事实上，维他命e和维他命C对于抗衰老都有一定的作用，两者的作用是不同的，比如维他命C能辅助身体合成脂肪和蛋白质，另外它能提高身体免疫让我们的血管更完整，所以抗自由基和抗氧化维生素c都有很好的效果。此外人体维他命E也是有一定作用的，如果缺少这类物质，就会出现皮肤没有弹性，女性严重者还会出现不孕不育的现象，所以两者都可以适当进补，只要在科学的范围内，都可以防止衰老。

抗衰老疲劳专家推荐 | 2020-12-10 09:00:15 0

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