身体不好,想给身体补充烟酰胺单核苷酸,想知道含烟酰胺单核苷酸的水果有哪些
种类还是有很多的,首先,坚果类的食物有核桃、开心果、榛子、花生、葵花子,还有其他动物的内脏,如猪肝、鸡肝、牛肝、羊肝等,这些动物的肝脏中烟酰胺单核苷酸含量非常高。以及瘦肉羊肉等肉食,它们都能给机体提供丰富的烟酰胺,平时生活中多吃一些这种食物,能很好地帮助人体延缓衰老,使身体更健康。
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