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吃什么下奶最快最多最有效果？

经常听到有人说下奶产品,请问吃什么下奶最快最多最有效果？

用户名：匿名用户 | 浏览31次 | 分类： 孕期营养 | 2021-02-20 07:52:21

最佳答案

普遍建议大家应多吃富含优质蛋白质的食品，同时还应控制好脂肪的补充，可以适当多喝一些乌鸡汤，或者鲫鱼汤，可以多喝豆腐汤，或者猪蹄豆花生汤，还可以多吃新鲜蔬菜水果，有助于补充微量元素和维生素。当然宝宝吃奶的次数也是需要合理安排的，应该适当的让宝宝去刺激乳晕，这样能促进女性朋友的脑垂体能促进乳汁的分泌。

孕期营养专家推荐 | 2021-02-20 07:52:21 0

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