最近看到很多朋友用清热去湿毒,想知道清热去湿毒煲什么汤水饮比较好?
这种情况可以喝苦瓜皮蛋鲫鱼汤,它有很好的清热除湿排毒的效果,如先将苦瓜两个皮蛋一只鲫鱼煮熟,然后将苦瓜洗净切开,然后切成两半;将皮蛋洗净,去壳切块,白鲫也要洗净,然后在热锅下放两勺油,将鲫鱼煎至两面微黄,倒入6碗水,加入姜片,中火炖20分钟,再将苦瓜和皮蛋放入锅内煮10分钟,这样就能排除体内湿气,也有解毒的作用。
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