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姜水泡脚应该怎么煮？

姜水泡脚有人推荐吗？想知道姜水泡脚应该怎么煮？

用户名：匿名用户 | 浏览150次 | 分类： 补气养血 | 2021-03-09 01:29:45

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姜水泡脚方法特别简单，可以把生姜片直接放在水中煮10分钟即可。接着把一部分倒入盆中，加入凉水，温度可达45度左右，刚开始可以用热水泡脚，温度低时也可直接加入姜水，一般泡10-15分钟即可，稍出一点汗即可。生姜泡脚的好处有很多，可以预防感冒，改善失眠，祛湿消肿，舒筋活络。生姜泡脚要注意时间，尤其是老人泡个15分钟即可，不宜过长。

补气养血专家推荐 | 2021-03-09 01:29:45 0

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