湿气重喝水有人用过吗,想知道湿气重多喝水效果好吗
平时多喝水对身体有好处,湿重以湿热为主,但喝水时千万不要喝凉水或冰水,如果要尽量喝温水,这样可以很好地排除体内的湿气和毒素,并能促进血液循环,加速自身新陈代谢,有助于排除湿气。此外还可食用一些调节湿气的中草药,以及保健药材。这能事半功倍。
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